夏の服装

夏場は海水浴できる（濡れることを前提とした）服装でお越しください。基本は長袖シャツに海パン、頭に帽子のスタイルです。加えて風雨を防ぐレインジャケット、及び予備の着着替え（Tシャツで可）があればたいていの場面は凌げます。

※海では濡れてもすぐ乾く［化繊素材］のものを推奨します。綿素材は濡れると乾かず寒い場合があるので海では厳禁。

春秋の服装

寒暖差が激しい春秋は、パドリング中心のツアーとなり、「水濡れ防止と保温」を兼ねて防水カバーを装着するため、それほど濡れることはありません。が、一応濡れてもよい服装でお越しください。

基本は夏の服装をベースに、風がある日や肌寒い時は、ジャケットを重ねたり、中に保温性のあるインナーを着るなど、重ね着して調整する感じです。

【参考】春から初夏（7月中旬頃）までは水温が低いので、海に入ることはほとんどありません。一方、秋（10月中旬頃まで）は水温が高いので晴れた日は海水浴やスノーケルが楽しめます。が、海から出た後や夕刻は寒い場合があるので、予備の着替えやフリース、ジャケットなどをご持参ください。

海では綿製品は✖ ナイロンやポリエステルなどの化繊素材が◎

綿製品は濡れると乾かず「気化熱」により体温を奪われ続けるため、夏場でも状況によっては寒さを感じることがあります。また、体が冷えるとトイレが近くなるだけではなく、体力を消耗させるため疲労感が出ます。よって、夏場は濡れてもスグ乾くナイロンやポリエステルなどの化繊素材が定番となります。

海での最強素材はウール

ウール（メリノ）は一般的ではありませんが、極寒の地で働く漁師や軍用ウエアとして重宝されて来た歴史ある定番素材。夏は涼しく冬は暖かいのが特徴ですが、最大の特徴は「濡れても保温力がある」こと。こんな素材は他にはありません。これは繊維自体が保水しないためですが、秘密はスケールと呼ばれるウロコ状の表面が、閉じたり開いたりして調湿してくれるため。つまり自動調湿機能付！さらに速乾性もあり、抗菌作用も強いため、大量の汗をかく過酷な状況でも臭くならず、収縮率もあるので動きやすく、紫外線も通さず、耐久性もある。と正に完璧な恐るべし天然素材！高価なところがやや難点ですが、ブランド品の化繊ウエアに大枚をはたくなら、メリノのシャツを買った方が何倍もお得！

UV対策の目的は疲労軽減

外遊びやスポーツをした後に眠くなったり、だるさを感じることがありますが、これは「運動による疲れ」ではなく、ほとんどは「紫外線による皮膚のダメージ」が原因だそうです。ダメージを受けた部分を修復しようとして眠くなるわけですね。つまりUV対策の目的は日焼けもされど、「疲れを残さないこと」です。

参考までに、UVを最も弾く色は黒です。白は光りを反射するので涼しいですが、UVは透過します。もちろん素材や厚み、織り方などにより違いがありますが、濃い色の方が透過率は低いです。ただし黒は熱を吸収するため暑いのがの難点ですが。

紫外線カット率
黒98% ＞青97% ＞緑97%＞黄95%＞ 赤94%＞オレンジ92%＞白60%

水温と快適温度

一般的に海が心地良い（寒くない）と感じる水温は「25℃以上」となり、瀬戸内海で水温が25℃を越えるのは例年「7月中旬～10月初旬」頃となります。というわけで、10月初旬までは夏の装いで海遊びが楽しめます。

ただし、８月の中旬以降は夕方から気温がぐんと下がってくるため、海から上がったあとは寒さを感じることが多くなります。というわけで、10月以降に参加される方は予備の着替えやフリースなどの保温着、加えて風を凌ぐジャケットをご持参ください。